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不去認識肥胖，不對健康保障 － 談肥胖與癌症

肥胖和癌症的關係，愈闡愈明 2003 年 Dr. Eugenia Calle 刊登在 NEJM 的一篇劃時代研究（ 1 ），讓世人了解肥胖會增加了許多癌症風險。 這不只是最重要的第一篇，也引發後續更廣泛的研究。包括肥胖和癌症復發 (2-5) 、相關死亡及增...
- 11月 17, 2017
不去認識肥胖，不對健康保障 － 談肥胖與癌症 不去認識肥胖，不對健康保障 － 談肥胖與癌症 Reviewed by 曾醫師 on 11月 17, 2017 Rating: 5

體重變化上上下下，心血管疾病定時炸彈

體重溜溜球變化，心血管疾病定時炸彈   N Engl J Med 2017; 376:1332-1340 過重肥胖增加心血管死亡率 在 Framingham 心臟研究有注意到體重對心血管和死亡率有增加風險。但當時對於復胖所造成的影響並不清楚。 ...
- 11月 14, 2017
體重變化上上下下，心血管疾病定時炸彈 體重變化上上下下，心血管疾病定時炸彈 Reviewed by 曾醫師 on 11月 14, 2017 Rating: 5

肥胖 如何有效行為治療

肥胖的行為治療 高強度 的飲食運動體重管理， 效果最大 改變飲食和運動是減重的首選方法，成本低且降低併發症風險(1)。透過持續且適度的減重，對過重或肥胖患者可以改善健康和生活品質。過去許多研究指出透過專家詳盡的 高強度的生活行為諮詢 的體重管理方式 ，可以...
- 11月 13, 2017
肥胖 如何有效行為治療 肥胖 如何有效行為治療 Reviewed by 曾醫師 on 11月 13, 2017 Rating: 5

用手機 即時讀取血糖: 雅培瞬感操作

最近出了二款 mobile real-time CGMS, 透過手機即時讀取血糖，看來是以後趨勢了 Interstitial fluid (ISF) 測量血糖，雖存在技術操作或外在干擾問題，但透過ISF來調整胰島素劑量和治療糖尿病己獲得FDA支持。除了即時多點血糖測定，也可...
- 10月 18, 2017
用手機 即時讀取血糖: 雅培瞬感操作 用手機 即時讀取血糖: 雅培瞬感操作 Reviewed by 曾醫師 on 10月 18, 2017 Rating: 5

該如何避免「導致肥胖發炎食物」？

「抗發炎」食物減少肥胖發生 肥胖是一種慢性發炎狀況。低度發炎造成了肥胖，也增加得到慢性疾病的風險，如糖尿病和心血管疾病；發炎和肥胖之間是否存在相向關係？體重增加已知同時增加全身發炎反應，但發炎是否也會造成肥胖呢？許多研究因此發展出預測體重是否會增加的發炎指標模式...
- 10月 18, 2017
該如何避免「導致肥胖發炎食物」？ 該如何避免「導致肥胖發炎食物」？ Reviewed by 曾醫師 on 10月 18, 2017 Rating: 5

那些水果對肥胖「影響最小」

水果中的纖維和礦物質對身體很好，但也含了果糖造成肥胖。特別有幾種水果的含糖成份過高，在減肥時要特別少吃： 高糖份水果 1. 芒果： 1顆含45克糖 2.葡萄：一杯含23克糖，可以試著慢慢剝皮或冷凍後吃，避免一次吃過量 3. 櫻桃：一杯含...
- 10月 18, 2017
那些水果對肥胖「影響最小」 那些水果對肥胖「影響最小」 Reviewed by 曾醫師 on 10月 18, 2017 Rating: 5

停經後肥胖，原來是「它」惹的禍 ?

停經後肥胖，FSH 激素惹的禍 ? 2017年6月 Nature 主文章和同年7月 NEJM 和 Cell Metabolism 的報導文章，都強調一個重大發現：FSH在停經婦女調控了肥胖與骨質疏鬆 概述 過去對FSH的了...
- 10月 18, 2017
停經後肥胖，原來是「它」惹的禍 ? 停經後肥胖，原來是「它」惹的禍 ? Reviewed by 曾醫師 on 10月 18, 2017 Rating: 5
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